Espolón Calcáneo – Qué es, Causas, Tratamiento y Ejercicios
El espolón calcáneo es una lesión común, pero a menudo malentendida, que afecta a muchas personas, especialmente aquellas que pasan mucho tiempo de pie. En este artículo vamos a profundizar en qué es el espolón calcáneo, cómo detectarlo, sus causas, los tratamientos disponibles y los ejercicios que pueden ayudarte a aliviar el dolor y mejorar […]
Dolor e inflamación del tendón del hombro: tratamiento regenerativo y basado en ciencia
Las tendinopatías del hombro —supraespinoso, infraespinoso o tendón del bíceps largo— no aparecen por casualidad ni se resuelven con soluciones rápidas. Detrás de cada tendón inflamado o degenerado hay un proceso biológico complejo en el que intervienen el colágeno, los tenocitos, la vascularización y, en muchos casos, hábitos que alteran el equilibrio químico del tejido . Comprender este proceso es […]
Tratamiento de sacroileítis: cuando la “lumbalgia” tiene otra causa
La verdad que pocos saben: esa lumbalgia puede ser sacroileítis El dolor lumbar no siempre es “de la espalda”.Cuando el malestar se irradia a glúteos o caderas, es posible que la causa esté en las articulaciones sacroilíacas, una zona clave que conecta la columna con la pelvis.En Fisioterapia Goya (Barrio de Salamanca, Madrid) tratamos la sacroileítis como un desequilibrio global […]
Cefaleas, tensión mandibular y problemas digestivos: cómo el estrés afecta a tu cuerpo y cómo tratarlos con fisioterapia del nervio vago
Cuando el estrés se siente en todo el cuerpo A medida que se acerca el final del año, el cuerpo pasa factura: dolores de cabeza, tensión cervical, mandíbula cargada o digestiones pesadas.El estrés, la falta de descanso y la presión laboral activan un desequilibrio en el sistema nervioso autónomo (SNA), afectando directamente al nervio vago, […]
¿Te duele el cuello y también la mandíbula? Puede que estén mucho más conectados de lo que imaginas
¿Notas el cuello rígido, la mandíbula tensa o incluso algún que otro chasquido y cómo tratarlo. al masticar? ¿Te duele la cabeza con frecuencia, especialmente a los lados, y sientes que ni el ibuprofeno ni el café hacen gran cosa? Cada vez más personas —en su mayoría mujeres jóvenes o en edad laboral activa— sufren un tipo […]
¿Dolor en la planta del pie? Tal vez el problema no esté en el pie… ¡sino en el riñón!
Muchas personas acuden a nuestra consulta por dolor en la planta del pie, especialmente en la zona del talón. Lo primero que solemos pensar es que se trata de una fascitis plantar, y muchas veces es así. Pero en ciertos casos, este dolor no tiene como origen directamente al propio pie… sino a un órgano interno, como […]
Ondas de Choque: Solución Efectiva para la Fascitis Plantar y el Espolón Calcáneo
¿Te duele el talón al apoyar el pie? Si ya has probado de todo y sigues igual, este tratamiento puede ayudarte. La fascitis plantar y el espolón calcáneo son causas muy frecuentes de dolor en el talón. Aparecen por sobrecargas, mala pisada, deporte o largas horas de pie… y cuando se cronifican, pueden limitar tu vida diaria. En Fisoterapia […]
¿Sientes las piernas hinchadas en verano? Tu cuerpo te está pidiendo ayuda…
Con la llegada del calor, muchas personas comienzan a notar que sus tobillos, piernas o manos se hinchan, se sienten pesados, e incluso el calzado habitual deja de quedar cómodo. Aunque suele verse como algo “normal del verano”, esa retención de líquidos puede estar señalando que tu sistema circulatorio, tus riñones o tu corazón están trabajando más de lo […]
¿Tu hijo tiene escoliosis? Descubre cómo la fisioterapia y osteopatía pediátrica puede marcar la diferencia en su desarrollo
La infancia y la adolescencia son etapas de gran transformación para el cuerpo. Pero a veces, durante ese crecimiento tan intenso, aparecen desequilibrios estructurales que pueden afectar a la salud postural de los más pequeños. Uno de los más frecuentes —y muchas veces invisibles al principio— es la escoliosis. Aunque escuchar que tu hijo tiene escoliosis […]
Dolor en la mandíbula y latidos del corazón: la sorprendente conexión que pocos conocen
El dolor mandibular es mucho más que una molestia localizada. Puede alterar el estado de ánimo, afectar la calidad del sueño e incluso influir en tu bienestar general. Pero lo que casi nadie sabe es que existe una conexión directa entre la articulación temporomandibular (ATM), el nervio vago y el ritmo cardíaco. Si sufres de tensión […]