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28 Feb ¿Cómo saber si tengo una hernia discal cervical?
Síntomas de una Hernia Discal Cervical
17 Oct ¿Qué es la lordosis cervical?
La Lordosis es la curva fisiológica de nuestra columna en la zona cervical.
Cuando las cervicales aumentan, pierden o invierten su curva, es cuando empiezan a aparecer síntomas tales como: dolor en el cuello y en la musculatura de la espalda, frecuentes dolores de cabeza, sensación de mareo, problemas en la vista, cansancio e insomnio. (más…)
12 Ene ¿Qué pasa cuando me “crujen” el cuello?
11 Oct Rectificación Cervical – 2ª parte
En la mayoría de los casos se produce a consecuencia de un accidente de tráfico, donde las cervicales pasan por varias fases (hiperextensión, hiperflexión y vuelta a la posición inicial) sufriendo un estrés mecánico por la violencia de los movimientos durante el traumatismo.
Asimismo, debido al ritmo de vida actual, el teletrabajo (empeorado por la COVID-19), uso de móvil o dispositivos electrónicos, adoptamos malas posturas favoreciendo la rectificación cervical por una posición mantenida en “flexión cervical” (movimiento que hacemos al mirar el móvil), por lo que es una patología muy frecuente en personas jóvenes y de mediana edad. (más…)
06 Nov Rectificación Cervical
La rectificación cervical es una de las causas por la que algunos pacientes -con síntomas que no asocian a esta lesión- comienzan a visitarnos.
¿Qúe es la rectificación cervical?
Nuestra columna presenta cuatro curvas fisiológicas: la lordosis cervical, la cifosis dorsal, la lordosis lumbar y la cifosis sacrocoxígea.
Si centramos nuestra atención en la zona cervical nos damos cuenta que presenta una forma de “C” invertida. La pérdida de curva de la zona cervical se llama “rectificación cervical”. Ahora contaremos cuáles son las causas pueden provocar esa rectificación.
Causas de la rectificación cervical
Son muchas las posibles causas de la rectificación cervical, os enumeramos las que creemos más importantes:
- Latigazo cervical o “whiplash”: provocado habitualmente en accidentes de tráfico o por un frenazo de mucha intensidad.
- Stress emocional : situaciones que nos afecten a nivel emocional tales como la enfermedad de un familiar, una ruptura traumática o una situación insostenible en el trabajo van a provocar contracciones musculares constantes, siendo la rectificación de la curva cervical una de sus posibles causas, habrá que tener en cuenta el tratamiento en este caso de la ATM(mandíbula).
- Posturas en el trabajo: muchas horas frente al ordenador, horas mirando el teléfono móvil con el cuello flexionado…
- Impactos en el deporte.
- Procesos reumáticos, cirugías cervicales y malformaciones congénitas son otras de las posibles causas.
Consecuencias de la rectificación cervical
Los cambios en la postura cervical provocarán cambios en la tensión de todas las estructuras y tejidos de la zona: discos intervertebrales, nervios cervicales, venas, arterias, ganglios…Y además, si el tiempo de formación de la rectificación cervical es muy rápido –como pasa en un latigazo cervical- , los síntomas se presentarán de forma más continua e incómoda.
Las posibles consecuencias de la rectificación cervical son las siguientes:
- Dolor muscular: la rectificación cervical viene producida por la contracción de los músculos de la zona anterior del cuello. Pero ese desequilibrio muscular hará que los síntomas dolorosos se produzcan en la zona de nuca, músculos trapecios y angulares de la escápula, situados en la espalda.
- Dolor de cabeza: las arterias vertebrales –sometidas a una tensión diferente por la rectificación cervical- serán una de las culpables principales de estos dolores de cabeza. La zona suboccitipal (la nuca), que es inserción de los músculos trapecios, será una zona típica de dolor cuando haya rectificación cervical.
- Mareos: asociados a también a arterias vertebrales y vena yugular interna.
- Alteraciones del humor: estos síntomas sobre todo se producen en los latigazos cervicales tras accidentes de tráfico. Es común ver en los pacientes trastornos relacionados con mal humor por insomnio, cansancio, fatiga, miedos, agobios…
- Trastornos en vista y oídos a veces también son posibles.
Tratamiento fisioterápico-osteopático en las rectificaciones cervicales
El tratamiento varía según la causa de producción de la rectificación y los síntomas del paciente. Es común en todos:
- Evaluar la postura general de la columna y dar movimiento a las zonas de hipomovilidad(zonas bloqueadas que no se mueven de forma correcta): usamos manipulaciones osteopáticas habitualmente en las charnelas de la columna.
- Quitar tensión de la zona muscular anterior del cuello: usamos técnicas como masoterapia, cinesierapia, stretching y kinesiotape.
- Descompresión de la zona suboccipital(nuca).
- Osteopatía craneal en las suturas occipitotemporales.
- Trabajo de la articulación temporomandibular (ATM).
- Técnicas miofasciales en la zona anterior del cuello.
- Lograr el mejor movimiento de la columna posible.
Es importante en el tratamiento no forzar ni llevar al paciente a situaciones de excesivo dolor. En estas sesiones hay que tener especial cuidado con los posibles mareos y cuidar más que nunca la temperatura ambiente y luz de la sala de tratamiento.
Podéis leer más acerca de rectificación cervical en el artículo rectificación cervical – 2ª parte
En esta entrada os hemos contamos todo lo que como paciente debes saber acerca de la Rectificación Cervical
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