Esguince de Tobillo: Guía completa de síntomas, grados y recuperación
Un mal apoyo bajando un escalón. Un giro jugando al pádel. Una torcedura corriendo. El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes que vemos en consulta, pero también una de las peor tratadas. Y ese es precisamente el problema. Porque muchas personas siguen pensando que «con reposo se pasa», cuando la realidad […]
Tendinitis: Qué es, por qué aparece y cómo se trata desde la fisioterapia
El dolor comenzó como una pequeña molestia. Al subir unas escaleras, al coger peso en el gimnasio, al correr o incluso al trabajar delante del ordenador. Pero con el paso de los días, ese dolor empezó a repetirse cada vez más. Hasta que actividades normales como caminar, levantar el brazo o agarrar algo dejaron de […]
Dolor de mandíbula, cuello y cabeza
La conexión que muchas veces pasa desapercibida Si sufres dolores de cabeza frecuentes, rigidez en el cuello o molestias en la mandíbula, es posible que hayas intentado tratarlos por separado sin obtener una mejoría real. A veces el dolor parece cambiar de lugar: un día se concentra en la cabeza, otro en el cuello, y […]
Radiofrecuencia Facial en Madrid: la recuperación y el cuidado facial que tu piel merece después del verano
El verano deja su huella en nuestra piel: exposición solar, calor, contaminación y cambios de rutina pueden provocar deshidratación, pérdida de firmeza y sensación de fatiga en el rostro. Por eso, cuidar la piel tras esta estación no es un lujo, sino una necesidad. En Fisioterapia Goya, especialistas en fisioterapia dermatofuncional: verte bien para sentirte bien, […]
Menopausia y Prolapsos: Cómo la Fisioterapia de Suelo Pélvico Puede Mejorar tu Calidad de Vida
La menopausia trae consigo importantes cambios hormonales que afectan al cuerpo de las mujeres, y uno de los más comunes es el debilitamiento del suelo pélvico. Esto puede provocar molestias como prolapsos, incontinencia o sensación de presión en la zona pélvica. Pero no todo está perdido: la fisioterapia de suelo pélvico es una herramienta eficaz para prevenir, tratar […]
Rectificación Cervical
La rectificación cervical es una de las causas por la que algunos pacientes -con síntomas que no asocian a esta lesión- comienzan a visitarnos. ¿Qúe es la rectificación cervical? Nuestra columna presenta cuatro curvas fisiológicas: la lordosis cervical, la cifosis dorsal, la lordosis lumbar y la cifosis sacrocoxígea. Si centramos nuestra atención en la zona cervical […]
Bruxismo, ansiedad y dolor mandibular: por qué aumenta en otoño y cómo tratarlo
¿Por qué el bruxismo se intensifica en otoño? Cada año, en Fisioterapia Goya (Madrid) observamos un aumento de pacientes con dolor mandibular, cefaleas y tensión muscular coincidiendo con el inicio del otoño.El estrés postvacacional, la vuelta a la rutina, los cambios de temperatura y luz solar alteran nuestro equilibrio corporal, aumentando la tensión en mandíbula, […]
Radiofrecuencia y remodelación corporal: cómo lucir piel firme este otoño
¿Por qué el otoño es el momento ideal para tu remodelación corporal? Después del verano, muchos pacientes nos visitan buscando recuperar firmeza en abdomen, glúteos o rostro.La exposición solar, los cambios de temperatura y los hábitos más relajados de las vacaciones pueden hacer que la piel pierda elasticidad, tonicidad y luminosidad. Del mismo modo que tras el […]
¿Qué es la lordosis cervical?
La Lordosis es la curva fisiológica de nuestra columna en la zona cervical. Muchos pacientes cuando acuden a consulta nos preguntan qué es la lordosis cervical. La lordosis hace mención a la curvatura fisiológica –normal – que existe en la zona de las cervicales. Cuando las cervicales aumentan, pierden o invierten su curva, es cuando empiezan […]
ADS – Ondas de choque
Hay lesiones que no terminan de resolverse. Una tendinitis que llevas meses arrastrando, una fascitis plantar que vuelve cada vez que retomas la actividad, una calcificación que ningún tratamiento ha conseguido reducir. Las ondas de choque no son un recurso de último momento: son una de las técnicas más respaldadas científicamente para este tipo de lesiones […]