Cómo la Fisioterapia Puede Ayudarte a Combatir el Estrés Diario
¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta fisiológica natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes. En este proceso, nuestro organismo activa mecanismos de defensa que liberan cortisol, una hormona que nos prepara para reaccionar de forma rápida, ya sea enfrentándonos a la situación o escapando de ella. Aunque esta reacción es […]