Suelo pélvico en el embarazo
Cómo cuidarlo y por qué importa Hay algo que muchas embarazadas descubren demasiado tarde: el suelo pélvico estaba trabajando y sufriendo desde el primer mes de gestación, mucho antes de que el parto apareciera en el horizonte. Pérdidas de orina al estornudar, pesadez en la pelvis o un dolor lumbar que no cede con reposo: […]
Pilates en el Embarazo: Bienestar para Ti y Tu Bebé
El embarazo es una etapa maravillosa y llena de transformaciones. Mantenerse activa durante estos meses no solo beneficia tu salud, sino también la de tu bebé. En Fisioterapia Goya entendemos la importancia de este momento único – de hecho, una de nuestras especialistas tiene 6 hijos -, por eso hemos diseñado un programa individualizado de Pilates para embarazadas, […]
Cómo Tratar la Cicatriz de Cesárea: Guía Completa para una Recuperación Saludable
En Fisioterapia Goya, entendemos que el postparto es una etapa llena de desafíos y emociones. Entre las tantas adaptaciones que tu cuerpo experimenta, las cicatrices de cesárea suelen pasar desapercibidas, pero tienen un papel crucial en tu recuperación física a medio y largo plazo. ¿Qué es una cesárea? La cesárea es una cirugía mayor que implica […]