Tengo la muñeca abierta: Esguinces de Muñeca
Qué importantes son las manos en nuestro día a día ¿verdad? Esta pieza clave de nuestro cuerpo se compone de 27 huesos cada muñeca, que se unen a los huesos cubito y radio del antebrazo a través de numerosos ligamentos. La función de los ligamentos es unir y dar estabilidad a las articulaciones del cuerpo […]
Tengo un pitido en el oído: Acúfenos
Hoy os hablamos de una causa cada vez más común de consulta: los acúfenos. Descubre en qué ocasiones os podemos ayudar y en cuáles tiene menos sentido acudir al fisioterapeuta. ¿Qué son? Los acúfenos o tinnitus son ruidos/pitidos/zumbidos percibidos por el oído, que no corresponden con sonidos externos. ¿A quién le afecta? Alrededor de un 10-15% de la […]
Trastornos digestivos en el lactante
Los bebés al nacer tienen que acostumbrarse a su nueva vida fuera del útero materno, lo que inicialmente les puede costar. Comienzan en esta etapa sus primeros problemas y con ello el agobio de los padres al escuchar su llanto constante. Os queremos explicar los primeros motivos de consulta a nivel digestivo por los cuales nos visitan […]
Periostitis Tibial
En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda practicar “running”. Pensamos que para salir a correr no es necesario un gran equipamiento, una buena condición física o una buena preparación, pero no es así. Al igual que otros deportes, si no se practica de forma adecuada pueden aparecer lesiones, en este caso vamos […]
Terapia Miofascial
En el presente post queremos hablaros de un elemento muy importante en nuestro trabajo pero igualmente poco conocido como es la fascia. Para entender qué es la fascia y cómo se comporta debemos imaginar un tejido que recubre todo el cuerpo como una especie de malla capaz de separar y a la vez mantener unidas las […]
Hombro Congelado – síntomas, causas y etapas de la lesión
En esta entrada os queremos hablar del Hombro Congelado, su definición, posibles causas, los síntomas que producen así como las etapas por las que se pasa en la lesión. 1. Definición El hombro congelado –también conocido como Capsulitis Retráctil o Capsulitis Adhesiva- se trata de una disfunción que implica dolor y rigidez con limitación de la movilidad […]
Cómo mejorar mis migrañas
Este post es algo personal que espero pueda ayudar a alguien en mi misma situación. Desde pequeña siempre tuve muchos dolores de cabeza pero todo se agudizó a los 11 años, momento en el que se producen más cambios hormonales en la mujer. Las situaciones de estrés, exámenes, cambios en las rutinas… hacían que comenzara […]
Técnicas de Fisioterapia respiratoria Post Covid-19
Tras la infección por Covid, la falta de ejercicio y/o reposo conllevan efectos sobre el sistema músculo-esquelético (tales como pérdida de movilidad o atrofia muscular) y en nuestra función respiratoria, especialmente en aquellos pacientes que han desarrollado pulmonía o han tenido disnea/ dificultad para respirar. Las principales secuelas que nos encontramos a nivel respiratorio son […]
Tipos de Dolor de Cabeza
Los fisioterapeutas y osteópatas podemos ayudarte a encontrar las causas del dolor de cabeza, y en esta entrada queremos hablaros de los tipos de dolor de cabeza que podemos encontrar: Tipos de dolor de cabeza 1. CEFALEA TENSIONAL 2. CEFALEA EN RACIMOS / DE HORTON 3. MIGRAÑA 4. NEURALGIA DE ARNOLD / NEURALGIA OCCIPITAL Existen […]
5 Razones para ir al Fisioterapeuta tras sufrir Covid-19
El SARS-CoV2 o coronavirus es un virus que causa un síndrome respiratorio agudo que afecta principalmente a las vías respiratorias superiores y en casos graves a vías respiratorias inferiores, causando neumonía entre otros importantes síntomas. Los fisioterapeutas jugamos un papel muy importante en la recuperación de las posibles secuelas post-Covid19. Os exponemos las razones más […]