Fascitis plantar: la lesión del verano
Hoy os hablamos de la fascitis plantar: una de las lesiones más comunes del verano debido sobre todo a la costumbre de caminar largas distancias con chanclas o calzado plano y blando. ¿Qué es la fascitis plantar? Es la inflamación de la musculatura de la planta del pie. Es un tejido grueso que cubre la zona de apoyo […]
Lo importante son las personas
Hace unos cuantos años que trabajo como fisioterapeuta. Ni muchos ni pocos, 10. Llevo viviendo «a la carrera» desde hace un año que soy padre y acto seguido decidí emprender junto a mi mujer. Juntos hemos montado con todo el cariño y la ilusión del mundo Fisioterapia Goya. La vida es así, cuando te pones…te pones de verdad. En mis […]
Pilates: el ejercicio ideal
Todo el mundo ha oído hablar del método Pilates. Pero, ¿qué es realmente y qué beneficios nos aporta diferentes a cualquier otro deporte? Un buen movimiento es la clave para conseguir el correcto funcionamiento de nuestro organismo. El método Pilates es el ejercicio ideal para conseguir ese movimiento de calidad. El Pilates pretende la reeducación de […]
Dieta alcalina: la importancia de nuestro pH
La dieta que el frenético ritmo de vida nos hace seguir es una de las principales causas por las que, día a día, lesiones que antes tratábamos en personas de más edad, ahora se presenten en jóvenes profesionales. Hoy os hablaremos de la influencia de la alimentación en el pH de los líquidos de nuestro […]
Drenaje linfático: ¿qué es y para qué sirve?
El drenaje linfático manual(DLM)es una terapia en la que siempre surgen dudas. Desde Fisioterapia Goya os resumimos de forma detallada. ¿Qué es el drenaje linfático manual(DLM)? Es una terapia manual que consiste en movimientos suaves, lentos y repetitivos sobre el sistema linfático. Facilitamos con esto el movimiento normal de la linfa. ¿Qué es el sistema linfático? […]
Cada paciente es diferente: Tendinitis del Supraespinoso
Hoy desde Fisioterapia Goya vamos a resumir lo diferente que puede ser el tratamiento de una misma lesión en dos personas diferentes. Hemos escogido la «tendinitis del supraespinoso». Una inflamación que dará dolor en el hombro y que puede llegar a resultar muy dolorosa. «Paciente 1»: persona deportista y enérgica que hace pesas 3-5 días en semana, con […]
10 Causas para acudir al Fisio
Desde Fisioterapia Goya, queremos aclararos posibles causas por las que es bueno acudir a vernos. Os indicamos 10 causas para acudir al fisio: -Me levanté con tortícolis y no puedo mover el cuello—Fisioterapia(masaje y estiramientos)/Osteopatía craneal. -Me duele la cabeza cabeza y antes no me pasaba tanto—Fisioterapia/Osteopatía craneal. -Tengo una hernia/protusión discal que me produce dolores en […]