Qué es el síndrome de fatiga crónica y cómo mejorar tus síntomas
El Estrés, el estilo de vida frenético que llevamos o la exposición a determinados virus hacen que hoy en día nuestro cuerpo esté alerta ante cualquier amenaza que altere nuestro estado de equilibrio. Hoy queremos hablaros del Síndrome de Fatiga Crónica (SFC): un cansancio persistente e invalidante no asociado a la práctica de ejercicio y que […]
¿Por qué salgo tan feliz del fisio?
Stress y Sistema Nervioso Autónomo Muchos pacientes cuando asisten a su consulta de fisioterapia nos cuentan que, independientemente de la lesión que vengan a tratar, salen más enérgicos, positivos y tranquilos, con sensación de que le hubiéramos quitado el stress emocional que traían antes de tumbarse en la camilla. No es casualidad, ya que estamos activando con muchas […]
Cómo mejorar mis migrañas
Este post es algo personal que espero pueda ayudar a alguien en mi misma situación. Desde pequeña siempre tuve muchos dolores de cabeza pero todo se agudizó a los 11 años, momento en el que se producen más cambios hormonales en la mujer. Las situaciones de estrés, exámenes, cambios en las rutinas… hacían que comenzara […]
Tipos de Dolor de Cabeza
Los fisioterapeutas y osteópatas podemos ayudarte a encontrar las causas del dolor de cabeza, y en esta entrada queremos hablaros de los tipos de dolor de cabeza que podemos encontrar: Tipos de dolor de cabeza 1. CEFALEA TENSIONAL 2. CEFALEA EN RACIMOS / DE HORTON 3. MIGRAÑA 4. NEURALGIA DE ARNOLD / NEURALGIA OCCIPITAL Existen […]
Dolor de cabeza: cefaleas y migrañas
Muchos pacientes nos preguntan si su dolor de cabeza se puede tratar con fisioterapia y osteopatía. Hemos preparado este post para presentaros y aclararos las diferencias entre las cefaleas tensionales y las migrañas. Cefalea tensional, ¿qué es? La cefalea tensiones es un dolor de cabeza bilateral con sensación de presión, de una intensidad soportable, suele […]
Bruxismo, deja de rechinar los dientes!
¿Qué es el bruxismo? -El bruxismo es el acto de rechinar y apretar los dientes involuntariamente, ya sea de día o de noche. ¿Por qué se produce? Está muy asociado al stress emocional, los factores psicológicos y psicosomáticos parecen ser las más importante causas. Una mala oclusión dental puede ayudar también a que se produzcan episodios de bruxismo. […]