Tengo la muñeca abierta: Esguinces de Muñeca
Qué importantes son las manos en nuestro día a día ¿verdad? Esta pieza clave de nuestro cuerpo se compone de 27 huesos cada muñeca, que se unen a los huesos cubito y radio del antebrazo a través de numerosos ligamentos. La función de los ligamentos es unir y dar estabilidad a las articulaciones del cuerpo […]
Tengo un pitido en el oído: Acúfenos
Hoy os hablamos de una causa cada vez más común de consulta: los acúfenos. Descubre en qué ocasiones os podemos ayudar y en cuáles tiene menos sentido acudir al fisioterapeuta. ¿Qué son? Los acúfenos o tinnitus son ruidos/pitidos/zumbidos percibidos por el oído, que no corresponden con sonidos externos. ¿A quién le afecta? Alrededor de un 10-15% de la […]
Periostitis Tibial
En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda practicar “running”. Pensamos que para salir a correr no es necesario un gran equipamiento, una buena condición física o una buena preparación, pero no es así. Al igual que otros deportes, si no se practica de forma adecuada pueden aparecer lesiones, en este caso vamos […]
Hombro Congelado – síntomas, causas y etapas de la lesión
En esta entrada os queremos hablar del Hombro Congelado, su definición, posibles causas, los síntomas que producen así como las etapas por las que se pasa en la lesión. 1. Definición El hombro congelado –también conocido como Capsulitis Retráctil o Capsulitis Adhesiva- se trata de una disfunción que implica dolor y rigidez con limitación de la movilidad […]
Cómo mejorar mis migrañas
Este post es algo personal que espero pueda ayudar a alguien en mi misma situación. Desde pequeña siempre tuve muchos dolores de cabeza pero todo se agudizó a los 11 años, momento en el que se producen más cambios hormonales en la mujer. Las situaciones de estrés, exámenes, cambios en las rutinas… hacían que comenzara […]
Tipos de Dolor de Cabeza
Los fisioterapeutas y osteópatas podemos ayudarte a encontrar las causas del dolor de cabeza, y en esta entrada queremos hablaros de los tipos de dolor de cabeza que podemos encontrar: Tipos de dolor de cabeza 1. CEFALEA TENSIONAL 2. CEFALEA EN RACIMOS / DE HORTON 3. MIGRAÑA 4. NEURALGIA DE ARNOLD / NEURALGIA OCCIPITAL Existen […]
¿Qué es el manguito de los rotadores del hombro?
Una de las lesiones más frecuentes del hombro: la tendinitis del manguito rotador El complejo articular del hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano ya que está formada por 5 articulaciones: En este articulo vamos a centrarnos en una de las lesiones más frecuentes del hombro, la tendinitis del manguito rotador, por […]
¿Qué hacer si tengo una pierna más corta?
¿Qué hacer si tengo una pierna más corta? Son muchos los pacientes que acuden a nuestra consulta con dolor de espalda y a los que, tras su correspondiente anamnesis, les realizamos varios test descubriendo una dismetría o una pierna más corta que la otra. Para saber a qué nos referimos exactamente os explicamos las diferentes […]
Tipos de Hernia Discal
¿Qué tipos hay de hernia discal? Las hernias discales son una patología bastante frecuente en cuanto a tratamiento en clínicas de fisioterapia y osteopatía. No todas son iguales en etiología y sobre todo se diferencian en los síntomas que producen. Las clasificaciones de las hernias discales más conocidas dependen de la localización de esta y de la relación que el núcleo pulposo tenga con el anillo fibroso del […]
Hernia Discal
Qué es una hernia discal? Las vértebras de nuestra columna se encuentran separadas entre sí por los discos intervertebrales (de tejido cartilaginoso) cuya función es amortiguar el impacto que nuestras actividades diarias ejercen sobre la columna y facilitar el movimiento vertebral. A su vez, cada disco intervertebral está formado por un anillo fibroso y un núcleo elástico y deformable en su interior, conocido […]