Periostitis Tibial
En los últimos tiempos se ha puesto muy de moda practicar “running”. Pensamos que para salir a correr no es necesario un gran equipamiento, una buena condición física o una buena preparación, pero no es así. Al igual que otros deportes, si no se practica de forma adecuada pueden aparecer lesiones, en este caso vamos […]
Qué es el Síndrome de la Cintilla Iliotibial
SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL/ SÍNDROME DE LA RODILLA DEL CORREDOR/ SÍNDROME DEL LIMPIAPARABRISAS Una lesión que afecta a deportistas -muy común en ciclistas y corredores- que nos encontramos con cierta frecuencia en consulta es el llamado Síndrome de la Cintilla iliotibial. En este post os queremos explicar qué es, cómo identificarlo y su tratamiento. ¿Qué es […]
Tendinitis de la Pata de Ganso
Una de las lesiones que con frecuencia vemos en consulta –tanto en corredores como en personas no tan deportistas- es la tendinitis de la pata de ganso. Se le llama así precisamente porque los tendones que se inflaman tienen esa forma en su conjunto. ¿Qué músculos forman la pata de ganso? La pata de ganso está formada […]
Drenaje linfático en Piernas
Drenaje Linfático Manual (DLM) para no sufrir piernas pesadas ni hinchadas El drenaje linfático manual es cada día más solicitado por los pacientes gracias a sus notables resultados para no sufrir piernas pesadas ni hinchadas. ¡Recuerda que debe ser realizado por personal sanitario! En otro post ya os contamos qué es y para que sirve el […]