Tendinitis de hombro
Causas, síntomas y los mejores ejercicios para recuperarte El dolor de hombro es una de las molestias más frecuentes tanto en personas deportistas como en quienes pasan horas frente al ordenador, conducen o acumulan estrés y tensión corporal durante años. A veces comienza como una pequeña molestia al levantar el brazo. Otras veces aparece de […]
Síndrome de Tietze
¿Has sentido alguna vez un dolor punzante en el pecho que no tiene una explicación clara? Antes de asustarte, hay algo importante que debes saber: puede que estés sufriendo el síndrome de Tietze, una patología inflamatoria benigna que se confunde con frecuencia con problemas cardíacos y que tiene solución. ¿Qué es el síndrome de Tietze? El […]
Se me duerme la mano – entumecimiento y/o hormigueo en manos.
A quién no le ha pasado alguna vez al darse un golpe en el codo -en el llamado hueso de la risa- que ha notado un calambrazo repentino hacia la mano? Y cuándo a veces al estar tumbado mirando el móvil se nos duermen los dedos de una mano? Esto se debe a que un nervio […]
Dolor e inflamación del tendón del hombro: tratamiento regenerativo y basado en ciencia
Las tendinopatías del hombro —supraespinoso, infraespinoso o tendón del bíceps largo— no aparecen por casualidad ni se resuelven con soluciones rápidas. Detrás de cada tendón inflamado o degenerado hay un proceso biológico complejo en el que intervienen el colágeno, los tenocitos, la vascularización y, en muchos casos, hábitos que alteran el equilibrio químico del tejido . Comprender este proceso es […]
Hígado, stress y dolor de hombro
El hígado se encuentra situado en el flanco superior derecho de nuestro abdomen, justo por debajo del diafragma, músculo del que os hemos hablado en muchas ocasiones. Es el segundo órgano más grande de nuestro cuerpo, solo por detrás de la piel, y puede llegar a pesar hasta 1kg. Tiene muchas funciones, cerca de 500, entre […]
Tendinitis de Quervain – Síntomas y Tratamientos
¿Qué es la tendinitis de Quervain? La Tendinitis de Quervain o tenosinovitis es una patología que afecta a los tendones del dedo pulgar de la mano. Concretamente al abductor largo del pulgar – encargado de hacer el movimiento de separación del dedo gordo – y al extensor corto del dedo pulgar de la mano. Estos tendones son capaces de generar una […]
Tengo la muñeca abierta: Esguinces de Muñeca
Qué importantes son las manos en nuestro día a día ¿verdad? Esta pieza clave de nuestro cuerpo se compone de 27 huesos cada muñeca, que se unen a los huesos cubito y radio del antebrazo a través de numerosos ligamentos. La función de los ligamentos es unir y dar estabilidad a las articulaciones del cuerpo […]
Hombro Congelado – síntomas, causas y etapas de la lesión
En esta entrada os queremos hablar del Hombro Congelado, su definición, posibles causas, los síntomas que producen así como las etapas por las que se pasa en la lesión. 1. Definición El hombro congelado –también conocido como Capsulitis Retráctil o Capsulitis Adhesiva- se trata de una disfunción que implica dolor y rigidez con limitación de la movilidad […]
¿Qué es el manguito de los rotadores del hombro?
Una de las lesiones más frecuentes del hombro: la tendinitis del manguito rotador El complejo articular del hombro es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano ya que está formada por 5 articulaciones: En este articulo vamos a centrarnos en una de las lesiones más frecuentes del hombro, la tendinitis del manguito rotador, por […]
Epicondilitis: el dolor más común del codo
A la hora de hablar de lesiones que afectan al brazo, esta es una de las más frecuentes. Concretamente la epicondilitis afecta al codo y es bastante probable que en algún momento de nuestra vida nos toque sufrirla, pese a que no hayamos jugado nunca al tenis. ¿Qué es la epicondilitis? Es la tendinitis o tendinosis de uno […]