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15 Oct 5 Razones para ir al Fisioterapeuta tras sufrir Covid-19
Los fisioterapeutas jugamos un papel muy importante en la recuperación de las posibles secuelas post-Covid19. Os exponemos las razones más importantes para acudir a vernos si te ha tocado pasar el virus.
23 Jul Todo sobre el Diafragma
DEFINICIÓN Y ANATOMÍA
Separa las cavidades torácica y abdominal. Sus fibras se recogen formando el centro frénico en la cúspide.
Recubre por dentro la mitad inferior de nuestra parrilla costal y se inserta en el esternón, costillas y columna dorso-lumbar
Sus numerosos medios de unión con otras vísceras hacen que sea un músculo imprescindible en el tratamiento global fisioterápico y osteopático.
08 May Normas Sanitarias e Instrucciones Paciente Covid-19
¡Volvemos a la carga!
Sí sí, has leído bien, ya estamos de vuelta y estamos deseando volver a verte por nuestra clínica.
Pero como casi todos los negocios, hemos tenido que tomar unas medidas en la clínica por el tema del Coronavirus Covid-19 y así intentar evitar cualquier riesgo de contagio. Así que, por favor, si vais a venir a nuestra clínica, leed antes las instrucciones que os dejamos aquí y cercioraros en cumplirlas por mayor seguridad, tanto vuestra como de nuestros fisioterapeutas.
06 Feb ¿Qué es el manguito de los rotadores del hombro?
Una de las lesiones más frecuentes del hombro: la tendinitis del manguito rotador
- Glenohumeral:es el hombro propiamente dicho.
- Subdeltoidea: se considera una falsa articulación, ya que une y permite el deslizamiento de dos músculos.
- Acromio-clavicula: es la unión del acromion (parte externa y superior de la escápula) con la clavícula.
- Esterno-clavicular: es la unión de la clavícula con el esternón.
- Escapulo-torácica: la unión de la escápula con la pared torácica.
26 Nov ¿Qué hacer si tengo una pierna más corta?
¿Qué hacer si tengo una pierna más corta?
Son muchos los pacientes que acuden a nuestra consulta con dolor de espalda y a los que, tras su correspondiente anamnesis, les realizamos varios test descubriendo una dismetría o una pierna más corta que la otra. Para saber a qué nos referimos exactamente os explicamos las diferentes posibilidades de “pierna corta” que existen:
Verdadera Pierna Corta (Pierna Corta Anatómica)
Denominamos “verdadera pierna corta” o “pierna corta anatómica” a aquella pierna cuya longitud ósea es diferente a la de la otra pierna. Es decir, los huesos de la tibia o el fémur o ambos miden menos que los de la pierna contraria. Esta diferencia numérica puede deberse a factores como fracturas durante la etapa de crecimiento, accidentes o simplemente por genética.
Para realizar un correcto diagnostico se debe medir la longitud ósea de ambas piernas mediante una prueba de imagen, habitualmente se usa una telemetría o teleradiografía.
27 Ago Tipos de Hernia Discal
¿Qué tipos hay de hernia discal?
Las hernias discales son una patología bastante frecuente en cuanto a tratamiento en clínicas de fisioterapia y osteopatía.
No todas son iguales en etiología y sobre todo se diferencian en los síntomas que producen. Las clasificaciones de las hernias discales más conocidas dependen de la localización de esta y de la relación que el núcleo pulposo tenga con el anillo fibroso del disco.
La clasificación en cuanto a localización es la siguiente, de lateral a medial:
- Extraforaminal: suele irritar la raíz nerviosa de un nivel medular superior al disco dañado.
- Foraminal: a la altura del foramen de salida de raíz nerviosa, irritándola. Suele doler más la pierna que la zona lumbar.
- Lateral o paracentral.
- Central: clínica normalmente local en el nivel de la hernia, no da dolor radicular.
- Anterior: sin ningún interés clínico.
11 Jun Hernia Discal
¿Qué es una hernia discal?
Las vértebras de nuestra columna se encuentran separadas entre sí por los discos intervertebrales (de tejido cartilaginoso) cuya función es amortiguar el impacto que nuestras actividades diarias ejercen sobre la columna y facilitar el movimiento vertebral.
A su vez, cada disco intervertebral está formado por un anillo fibroso y un núcleo elástico y deformable en su interior, conocido como núcleo pulposo
Una hernia se produce cuando el núcleo o parte del mismo sale del centro del disco por una zona del anillo debilitado, irritando diversas estructuras inervadas y causando parte la sintomatología que veremos a continuación.
Las hernias discales aparecen esencialmente en zonas de lordosis de nuestra columna (cervicales y lumbares).
Causas de hernia discal
– Traumatismos directos(deporte, caídas, accidentes de tráfico): que rompen una o varias capas del disco permitiendo al núcleo salir de su espacio.
– Posturas y movimientos repetitivos: que aumentan la presión intradiscal. La hernia es el resultado avanzado de un disco que ha ido fisurándose poco a poco, pasando en muchos casos por un estado de protusión discal que pasa desapercibido.
24 Abr Qué es el Síndrome de la Cintilla Iliotibial
SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL/ SÍNDROME DE LA RODILLA DEL CORREDOR/ SÍNDROME DEL LIMPIAPARABRISAS
Una lesión que afecta a deportistas -muy común en ciclistas y corredores- que nos encontramos con cierta frecuencia en consulta es el llamado Síndrome de la Cintilla iliotibial.
En este post os queremos explicar qué es, cómo identificarlo y su tratamiento. (más…)
12 Feb Tendinitis de la Pata de Ganso
Una de las lesiones que con frecuencia vemos en consulta –tanto en corredores como en personas no tan deportistas- es la tendinitis de la pata de ganso. Se le llama así precisamente porque los tendones que se inflaman tienen esa forma en su conjunto.
¿Qué músculos forman la pata de ganso?
La pata de ganso está formada por los músculos:
- Recto interno o “gracilis”: es un músculo que va desde el pubis a la cara interna de la meseta tibial. Recorre la cara interna del muslo y es adductor de cadera cuando la pierna está extendida y flexor y rotador interno de la rodilla.
- Sartorio: va desde la espina iliaca anterosuperior a la cara interna del platillo interno tibial, recorre el muslo de fuera a adentro. Es abductor, flexor y rotador externo de la cadera. También es flexor y rotador interno de la rodilla como el recto interno.
- Semitendinoso: va desde la tuberosidad isquiática a la cara interna tibial. Es extensor de cadera cuando la pierna está extendida y flexor de la rodilla(sobre todo con la cadera flexionada) y rotador interno de ésta.